Mindfulness
per Bartender

Bartender Balance è un corso che nasce dalla collaborazione con Wanderlust Italia, la più grande community italiana che aiuta le persone a trovare il meglio di sé, attraverso le pratiche dello yoga, della meditazione, del benessere e della sostenibilità. Questo corso, composto da tre Masterclass online, unisce teorie e pratiche di Mindfulness, per aiutare i bartender a trovare l’equilibrio in una routine di lavoro spesso frenetica.

Come si affrontano i ritmi serrati dietro il bancone? Come si fronteggiano le ansie organizzative e gestionali di un locale? Attraverso tecniche di stress management e di respirazione, Wanderlust Main Talent e Ambassador Lucrezia Montrone ti farà scoprire un nuovo modo di prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale, per riacquistare vitalità, lucidità e creatività.

Il corso Bartender Balance si divide in tre Masterclass indipendenti e gratuite, ad accesso limitato, fino a un massimo di 15 persone.

INFO E DATE

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